2021年7月29日木曜日

【相模湖漕艇日記24】2021.7.24土 コースタル普及の兆し

 概要

 2021.7.24土 0730-0930 晴 風なし 波なし 

航海日誌 第444号 2021-24号  漕距離 11km@1x    総漕距離 4,443km 相模湖 1X  かもめ16

前回2回程、10km程過ぎた当たりから、尾骶骨付近の左側の骨盤が痛んだ。どうもシートに付けているクッションが悪さをしているのかも?

詳報

  • 先週はカナダチームキャンプの為、土曜日は漕げなかったが今週からは土曜日に漕ぐことができる。やはり土日2日休み、土曜日に漕ぐことができると日曜日には体を休ませることができるのでありがたい。
  • 臨時休業中の相模湖漕艇場であるが、利用者は多い。そんな中で朝一来湖するのは私とOn氏です。On氏は私より早く出て、早く上がる。勿論私より断然速い。そんなOn氏に時間を取らさぬ様、提出書類を準備して来た。
  • 借艇なので、スパナを当てリグ点検を十分に行なって、湖に出る。トランシーバーのラジオチェックもOK!
  • 先にOn氏が出艇。続けてラジオ体操を終えて私が出艇。
  • 前回、前々回と10km位漕いだ時点で、骨盤の尾骶骨の左側が痛みを感じた。原因は判らないのだが、シートの上に設置している自家製のクッションが悪さをしているのではないかと思いついた。柔らかい臀部と柔らかいシート上のクッションの間で、スリップが効かない状態になったのが原因かも知れない。
  • そこでシートに取り付けたクッションをシートから取り外すことにした。
  • シングルスカルである。オールから両手を放しては必ず転覆する。両手からオールを手放ししても、転覆しない道具「シングルスカル万歳」を持っていたので、それを使って艇を安定させ、両手でシートに取り付いているクッションを取り外した。取り外した効果が有ったのか否かは不明であるが、今日は臀部の前回、前々回生じた痛みは発生しなかった。
  • これからはクッション無しが良いのかも知れない。ボートのシートはシートと尻の間には相対的な動きを許す組み合わせの方が良いのたろう。
スカル艇で使用していていたクッション

シングルスカル万歳(自作ツール)



本日の記録

1.速度

2.航跡

3. ストローク x ストロークレート

4. ストロークレート

5.消費熱量



今日も無事に漕ました
ありがとうございました。

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