概要
2021.1.30土曜日 1330~1430 晴 風あり、鶴見川漕艇場 10km@エルゴ
健康だから漕ぐ 健康の為に漕ぐ
こんなモットーでローイングに親しんでいると、毎週末漕ぐことができない昨今は、健康を損なう様な気がしてしまう。
詳報
そんなんで、新型コロナ禍で宮ヶ瀬湖でも相模湖でも漕ぐことが出来ない今、そして此処、鶴見川漕艇場でシングルスカルを漕ぐ資格ない私は、此処で実ローイングの代わりに、エルゴマシンを週末に漕ぐ事にした。
エルゴを自宅に持っていれば、此処迄来る時間とコストは削減できる。
いや、私の場合、エルゴを自宅に持っていたら、漕ぎに出掛けないかも、そう思うと持てない方が良いかも知れない。
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| 今日のエルゴ総結果 |
エルゴの使い方余り勉強したことがないが、ちょっと休憩すると、せっかくの記録された表示が消えてしまうので、1クール2kmとして、そのインターバルに、余り休憩を取らずに、目標10kmを1時間で漕いだ。
キャッチは一呼吸置いてからすると、手答えがあり、スピードも増す様だ。
余りストロークレートをガンガン入れても引が悪い気がした。
それ位が今日の学びでした。
鶴見川漕艇場の皆様、ありがとうごぎました。
今日鶴見川漕艇場滞在中、シングルスカル 2艇、カヤック3艇、エルゴ2名、でした。
此処からの帰り、私が通うビルの27Fからダイアモンド富士を撮影した。
今まで何度も撮ろうと思って中々撮れなかった。
ダイアモンド富士、中野坂上から
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1xer-novice
追伸
最近、JARAプロジェクトのブログ表示、新たなブログの追加が少ない為か、此処に表示される期間が長い。2／1日8時に投稿した私の最新ブログが2/7日朝にも残っている。その間は新しい記事を追加したくないので、この記事、投稿、相当遅れました。
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